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Estilo de vida

Educación emocional para igualdad: Transforma la crianza de tus adolescentes

La educación emocional con perspectiva de género durante la adolescencia resulta esencial para desarrollar generaciones más igualitarias y emocionalmente saludables. Este enfoque desafía estereotipos dañinos y amplía el repertorio emocional de jóvenes, permitiéndoles expresarse auténticamente sin límites de género. La implementación requiere estrategias prácticas en hogares, escuelas y comunidades, junto con una evaluación continua que asegure su efectividad transformadora.

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Carolina Herraiz 20 de noviembre de 2025
Estilo de vida

BURNOUT en mujeres cuidadoras: El SECRETO que nadie te cuenta

El burnout en mujeres cuidadoras surge de una combinación única de factores emocionales, sociales y prácticos que often pasan desapercibidos. La prevención efectiva requiere estrategias que van desde el autocuidado básico hasta el establecimiento de límites saludables y la construcción de redes de apoyo. Abordar este fenómeno necesita tanto cambios individuales como transformaciones culturales más amplias que reconozcan y valoren adecuadamente el trabajo de cuidado.

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Carolina Herraiz 30 de octubre de 2025
Estilo de vida

EXPECTATIVAS de género: Cómo están DESTRUYENDO la crianza de tus hijos

Las expectativas de género tradicionales continúan limitando el desarrollo integral de niños y niñas, imponiendo roles restrictivos que afectan su expresión emocional y oportunidades futuras. Romper estos patrones requiere conciencia activa y estrategias deliberadas que fomenten la exploración libre de intereses y emociones. El resultado son individuos más completos y una sociedad más equilibrada que valora el potencial humano beyond las categorías de género.

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Carolina Herraiz 24 de octubre de 2025

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