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Escultura Gran cabeza habitada inspirada en la psicología gestalt de Krebs Helga.
Herramientas emocionales

Psicología Gestalt: La teoría que explica cómo percibimos el mundo

La psicología Gestalt revoluciona nuestra comprensión de la percepción al demostrar que organizamos la realidad como totalidades significativas, no como partes aisladas. Sus principios explican desde ilusiones ópticas hasta procesos terapéuticos, manteniendo relevancia en campos como el diseño y la neurociencia actual. La terapia Gestalt, dentro de la psicología humanista, aplica estos conceptos para facilitar la integración de experiencias y emociones.

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Carolina Herraiz 2 de julio de 2025
simbolismo del pensamiento divergente
Herramientas emocionales

El Poder del Pensamiento divergente y cómo potenciarlo

El pensamiento divergente no es solo para artistas o inventores; es una habilidad cognitiva que todos podemos desarrollar, con beneficios que van desde soluciones innovadoras hasta mayor bienestar psicológico. Pequeños cambios en nuestros hábitos mentales pueden abrir puertas a una creatividad más fluida y una mente más flexible ante los desafíos cotidianos.

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Carolina Herraiz 8 de junio de 2025
acosador psicológico
Herramientas emocionales

Acosador psicológico: cómo identificarlo eficazmente

El acosador psicológico opera con tácticas sutiles que erosionan la autoestima, siendo clave reconocer patrones como desvalorización constante o gaslighting. Recuperarse requiere apoyo profesional y redes sólidas, mientras la prevención debe enfocarse en educación emocional temprana. Identificar estas dinámicas tóxicas a tiempo puede evitar daños profundos a la salud mental.

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Carolina Herraiz 28 de mayo de 2025

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