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splitting
Relaciones

Splitting: Qué es y cómo afecta tus relaciones emocionales

El splitting es un mecanismo psicológico que divide la percepción en extremos opuestos, afectando profundamente las relaciones. Reconocer sus patrones y desarrollar tolerancia a la ambivalencia son pasos clave para construir vínculos más sanos y realistas.

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Carolina Herraiz 28 de mayo de 2025
Relaciones

Los 5 lenguajes del amor y cómo aplicarlos en tu relación

Los 5 lenguajes del amor – palabras de afirmación, tiempo de calidad, recibir regalos, actos de servicio y contacto físico – ofrecen un marco práctico para expresar afecto de manera que realmente llegue al corazón de tu pareja. Identificar y hablar el lenguaje principal del otro puede transformar la dinámica de una relación, convirtiendo gestos cotidianos en poderosas demostraciones de amor.

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Carolina Herraiz 28 de mayo de 2025

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