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manteniendo en memoria buenos momentos
Salud mental

Sabías que la memoria es reescrita por tu cerebro cada vez que se evoca?

Nuestro cerebro no almacena recuerdos como archivos estáticos, sino que los reconstruye y modifica cada vez que los evocamos, mezclando detalles reales con interpretaciones actuales. Este proceso explica por qué los recuerdos pueden cambiar con el tiempo y por qué diferentes personas recuerdan el mismo evento de maneras distintas.

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Carolina Herraiz 23 de junio de 2025
simbolismo del conductismo
Salud mental

El Arte del Conductismo y su efecto en nuestras emociones

El conductismo estudia cómo el ambiente moldea nuestro comportamiento observable a través de condicionamiento clásico y operante. Aunque criticado por ignorar procesos mentales internos, sus principios siguen aplicándose en terapia, educación y tecnología, demostrando que entender nuestras respuestas aprendidas puede ser clave para cambiar hábitos y emociones.

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Carolina Herraiz 5 de junio de 2025
Persona simulando que sufre hipopotomonstrosesquipedaliofobia
Salud mental

Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: causas y estrategias para superarla

La hipopotomonstrosesquipedaliofobia o miedo a las palabras largas tiene raíces en experiencias traumáticas o sobrecarga cognitiva, pero puede superarse mediante terapia de exposición, técnicas de relajación y estrategias de descomposición silábica. Afectando desde la vida social hasta el desempeño profesional, su tratamiento exitoso requiere enfoque personalizado y, en muchos casos, apoyo especializado.

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Carolina Herraiz 2 de junio de 2025

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