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Salud mental

Autismo en mujeres: la razón por la que tantas reciben diagnóstico tardío

El autismo en mujeres frecuentemente pasa desapercibido debido a manifestaciones que divergen de los estereotipos tradicionales basados en patrones masculinos. Mecanismos de camuflaje social, sesgos en los instrumentos diagnósticos y expectativas culturales contribuyen a que muchas reciban diagnóstico en la edad adulta, después de años de incomprensión y desafíos no reconocidos. El movimiento hacia criterios más sensibles al género y mayor conciencia profesional promete mejorar la detección temprana y el apoyo adecuado.

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Carolina Herraiz 3 de octubre de 2025
Salud mental

Autoayuda realista: por qué el «piensa positivo» no siempre funciona

El pensamiento positivo como solución única resulta insuficiente frente a problemas complejos, pudiendo incluso generar frustración y culpa cuando no funciona. La autoayuda realista propone en cambio un enfoque matizado que valida todas las emociones humanas mientras desarrolla habilidades prácticas basadas en evidencia psicológica. Este camino menos simplista pero más auténtico ofrece transformaciones personales más profundas y duraderas.

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Carolina Herraiz 30 de septiembre de 2025
Modelo 3D detallado de un cerebro humano creado con Blender.
Salud mental

Secretos del Cerebro: 3 Funciones que Pocos Conocen

El cerebro humano esconde funciones sorprendentes como la neuroplasticidad, que le permite reorganizarse continuamente, y la memoria emocional, que graba recuerdos con intensidad variable. Estos procesos, junto con mecanismos inconscientes que anticipan nuestras decisiones, moldean profundamente nuestra experiencia diaria sin que nos demos cuenta.

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Carolina Herraiz 21 de septiembre de 2025

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